
Якщо ви намагаєтеся зберегти самодисципліну, щоб дотримуватися своїх цілей, програма для встановлення цілей може допомогти. Завантажте один із цих безкоштовних додатків для відстеження цілей для Android або iOS, щоб залишатися відповідальними та в курсі своїх звичок майже в будь-якому місці.
Змістовий покажчик
Найкраще підходить для відстеження всього, що завгодно, як завгодно: кроки
Що нам подобається
- Повністю гнучкий інтерфейс з чотирма унікальними типами трекерів.
- Зручна інформаційна панель, щоб побачити все з першого погляду.
Що нам не подобається
- Трохи приголомшливий для початківців.
- Недоступно для Android.
- Можливо, це не ідеально для тих, хто шукає простий додаток.
Strides – одна з найпотужніших та простих у використанні програм налаштування цілей. Ви можете встановити нагадування, щоб ніколи не забувати підтримувати щоденні звички, що призводять до більших досягнень. Просто виберіть мету (або скористайтеся запропонованою ціллю, яку надає програма), встановіть ціль, ввівши значення цілі або певну дату, а потім вкажіть дію, яку потрібно зробити, щоб перетворити це на звичку. Додаток Strides дозволяє відстежувати за днями, тижнями, місяцями, роками або середнім ковзанням. Ваші дані синхронізуються з вашим обліковим записом, тому ви завжди бачите найновіші статистичні дані, незалежно від того, доступ до них ви отримуєте з Інтернету, мобільного пристрою чи деінде.
Завантажити для:
Найкраще для відстеження як добрих, так і поганих звичок: спосіб життя
Що нам подобається
- Відстежуйте як хороші, так і шкідливі звички.
- Простий та інтуїтивно зрозумілий інтерфейс.
Що нам не подобається
- Оновіть програму преміум-класу, щоб відстежувати більше трьох звичок.
- Відстеження необмежених звичок може призвести до того, що ви ставите недосяжні цілі.
Якщо ви любите дивитися на діаграми та графіки свого прогресу, вам сподобається спосіб життя. Виберіть цільову дію та скажіть програмі, корисна чи погана для вас дія (наприклад, харчуватися здорово = добре, тоді як куріння = погано). Ви отримуєте щоденні нагадування про те, що ви робили чи не робили для досягнення своїх цілей. З часом з’являється достатньо даних, щоб показати вам ланцюжки, гістограми з лініями трендів, кругові діаграми та всілякі інші чудові деталі.
Завантажити для:
Найкращий віртуальний тренер для створення добрих звичок: Coach.me
Що нам подобається
- Простий і простий у використанні.
- Наймайте справжнього тренера за доступну ціну.
Що нам не подобається
- Відсутність участі та активності громади.
- Не обов’язково ідеально підходить для тренерів з фітнесу.
Coach.me заявляє, що є провідним додатком для відстеження звичок. На додаток до свого безкоштовного мобільного додатку, він пропонує персоналізований коучінг та тренінг з керівництва. Інтерфейс користувача є гладким і красивим у використанні. Просто виберіть мету, відстежуйте свій прогрес, заробляйте винагороду за те, що дотримуєтесь її, і скористайтеся аспектом спільноти, залучаючи участь і задаючи питання. Якщо ви в кінцевому підсумку любите це, ви можете найняти справжнього тренера всього за 15 доларів.
Завантажити для:
Найкраще для відстеження часу, який ви витрачаєте на свої цілі: ATracker
Що нам подобається
- Запустіть і припиніть відстеження завдань одним натисканням.
- Чудова настройка за темами та кольорами.
Що нам не подобається
- Обмежує кількість завдань у безкоштовній версії.
- Преміум-версія для iOS майже вдвічі перевищує вартість преміум-версії для Android.
ATracker пропонує більше уявлень про те, як ви проводите свій час. Для таких повторюваних процедур, як підготовка вранці, поїздки на роботу, відповіді на електронні листи, навчання, перегляд телевізора, проведення часу в Інтернеті та інші рутинні завдання, це може допомогти вам керувати цим усім, щоб не переборщити за неправильними справами. Як тільки ви почнете відстежувати свій час за своїми щоденними звичками, ви побачите його приємну розбивку на круговій діаграмі. Ви також можете отримати більший вигляд картини, переглянувши свою розбивку за минулий тиждень, минулий місяць або інший заданий діапазон.
Завантажити для:
Найкращий додаток для гейміфікації вашого життя: Habitica
Що нам подобається
- Боріться з монстрами і вирушайте на квести.
- Система прогресування та винагороди за досягнення цілей.
Що нам не подобається
- Деякі помилки.
- Дорога щомісячна передплата.
Якщо ви фанат відеоігор і хочете ставити реальні цілі, вам може сподобатися Habitica. Це цілеспрямована програма, яка прагне урізноманітнити ваше життя. Він пропонує винагороди та покарання у грі як форму мотивації, а також соціальну мережу для натхнення та підтримки. Перевіряючи завдання, ви вирівнюєте свій аватар і заробляєте такі речі, як бойові обладунки, домашні тварини, магічні навички тощо. Потім боріться з монстрами з іншими жителями Габіти і використовуйте зароблене золото, щоб придбати більше винагород, як-от перегляд епізоду улюбленого телешоу.
Завантажити для:
Найбільш гнучкий додаток для встановлення цілей: Toodledo
Що нам подобається
- Різноманітність організаційних особливостей.
- Звукові спливаючі сигнали тривоги.
- Синхронізація між пристроями.
- Настроювані віджети.
Що нам не подобається
- Як повідомляється, деякі функції не працюють належним чином у версії Android.
Toodledo – це гнучка програма. Він пропонує списки справ, можливість писати довгі нотатки, складати власні списки, створювати структуровані контури, відстежувати свої звички тощо. Ви можете співпрацювати з друзями, родиною та колегами. Ви також можете синхронізувати все в хмарі. Додаток пропонує безліч організаційних опцій, таких як папки, теги, гарячий список та фільтри пошуку. Ви також можете ігнорувати всі навороти і робити все просто.
Завантажити для:
Найкращий спрощений додаток для постановки цілей: Lifetick
Що нам подобається
- Журналювання.
- Діаграми прогресу.
- Інтуїтивно зрозуміле програмне забезпечення.
Що нам не подобається
- Немає мобільних додатків.
Lifetick обіцяє інтуїтивний процес, який полегшує постановку цілей. Встановіть свої основні життєві цінності, а потім досягніть своїх цілей, використовуючи метод SMART. Ви можете писати в щоденнику, відстежувати різні аспекти свого життя, складати графіки свого прогресу тощо. На відміну від інших записів у цьому списку, Lifetick не має мобільних додатків; це доступно лише через веб-браузер. Lifetick пропонує три плани підписки: безкоштовну, індивідуальну (5 доларів на місяць) та командну (10 доларів на місяць).